ビタミンDの役割 ビタミンDの役割で一番よく知られているのはカルシウムやリン酸の代謝です。 腸でのカルシウムの吸収をよくし、骨の形成を促進する働きがあります。 ビタミンDになるデヒドロコレステロールは皮膚に存在しています。 日光に当たることでビタ…