DHA・EPAは健康成分で有名です。 働きや安全性、飲み合わせなどについてまとめています。

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よくアスタキサンチンという言葉をコマーシャルなどでよく聞きます。 最近では化粧品にも使用されていますが何がそんなにいいのでしょうか？ 化粧品やサプリメントでは アスタキサンチンの抗酸化作用に注目しています。 これは良く肌に良いとされるビタミンC…

亜鉛はよく味覚に関わる必須微量元素（ミネラル）と考えられています。 医薬品でも味覚障害のかたに総合病院で亜鉛が含まれている薬（ポラプレジンク）が使用されることが多いです。 ですが亜鉛はそのほかにも様々な働きを持っています。 ・味覚や嗅覚機能 …

赤ワインは近年健康に良いとされています。 地中海沿岸のワインをよく飲む地域ではバターなど脂肪をよくとるのに心臓病や肥満になりにくいなど言われています。 では何が健康にいいのでしょうか？ 赤ワインの成分ではレスベラトロールという成分が注目されて…